21 Dias de Equilíbrio
Equilíbrio trabalho e vida pessoal
Sentes que não tens tempo suficiente para ti?
A maioria dos portugueses sente que não tem um bom equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal.
Na verdade, os números mostram que Portugal é o país europeu com o maior indíce de Burnout.
Este desafio “21 Dias de Equilíbrio” foi pensado em ti e tem por objetivo melhorar a tua relação com o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Vamos juntas melhorar este indíce e sentimento de mau estar.
Nos próximos 21 dias terás 1 desafio diário para te permitir ter tempo de qualidade para todas as outras coisas da tua vida…sem ser trabalho!
Olá, sou a Anita!
Sou Psicóloga Organizacional e atuo como Coach de Carreira. Comecei a minha carreira na área dos RH e recrutamento internacional. Trabalhei como Consultora de recursos humanos e, na minha última função, assumi o cargo de Diretora RH de uma empresa.
Sou apaixonada por temas como o bem-estar no trabalho e acredito que todas temos merecemos viver satisfeitas com a nossa carreira. Afinal, a mesma ocupa um terço das nossas vidas!
Trabalho na área do coaching de carreira desde 2016 e já ajudei centenas de mulheres a mudarem o rumo da sua carreira. Tenho um gosto particular em ensinar outras mulheres a posicionarem-se melhor no mercado de trabalho de forma a receberem melhores oportunidades.
A nossa carreira tem cada vez um peso mais importante. Por isso, acredito que devemos investir na mesma.
21 Dias de equilíbrio
No que consiste o desafio?
O Desafio 21 Dias de Equilíbrio foi criado a pensar na tua relação com o trabalho e a forma como o mesmo impacta a tua vida pessoal. Neste desafio terás acesso a um módulo de aulas sobre temas importantes neste contexto, como o bem-estar no trabalho, e a um desafio diário durante 21 dias para sentires, em apenas 3 semanas, uma melhoria significativa no teu equilíbrio entre o trabalho e a tua vida fora do mesmo.
Neste desafio terás um calendário passo a passo com um pequeno desafio diário que te vai permitir tirar tempo de qualidade contigo e para todas as outras coisas que gostavas de poder fazer fora do trabalho.
Acredito que chegamos muitas vezes a um estado mais automático e de estagnação na nossa rotina e que a mesma acaba, infelizmente, por se tornar refém do nosso emprego. Assim, é importante entendermos a forma como nos relacionamos com a mesma e como a podemos usar a nossa favor.
Para mim, tudo isso passa ainda pelo conhecimento nestes assuntos. Isto porque considero que conhecimento é poder e quando entendemos a forma de nos relacionarmos com certos aspectos do nosso dia a dia podemos melhorar os mesmos consideravelmente.
Para quem é este desafio?
O Desafio 21 Dias de Equilíbrio foi criado para todas as mulheres que desejam maior equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Aumentando assim o bem-estar e satisfação no trabalho
Vamos abordar vários temas referentes a estes conceitos, com o objetivo de despertar em ti a mentalidade necessárias para construir a vida que desejas.
21 dias de equilíbrio
Queres sentir mais equilíbrio?
Numa sociedade onde tudo é a correr e na qual o tempo de qualidade é limitado, vem aprender a colocar-te em prioridade.
No desafio terás acesso a aulas sobre todos esses temas para além dos desafios diários liberados todos os dias por 21 dias.
Desafio
O desafio 21 Dias de Equilíbrio irá começar no dia 12 de Setembro.
Nesse dia, terás acesso a todo o material, ou seja, às aulas sobre os diversos temas e a liberação do desafio inicia nesse dia (1 desafio por dia durante 21 dias, liberados diariamente)
Investimento
Este é o teu Investimento para todo o Desafio.
21 dias de Equilíbrio
Desafio de 21 dias - início 12 de Setembro
€
21
-
1€ por dia
-
Acesso 1 ano
-
Acesso bónus
-
1 desadio diário
BÓNUS
E ainda tenho um mega bónus para ti
Ao realizar a tua inscrição no Desafio “21 Dias de Equilíbrio” terás acesso a alguns bónus especiais.
– 3 meditações guiadas para começar bem o dia de trabalho
– eBook ” 5 dias de autocuidado”
– 5 regras fundamentais para o bem-estar no trabalho
Quero acesso ao Desafio
E melhorar a minha relação com o equilíbrio entre o trabalho e a minha vida pessoal
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