21 Dias de Equilíbrio

Equilíbrio trabalho e vida pessoal

Sentes que não tens tempo suficiente para ti?

A maioria dos portugueses sente que não tem um bom equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. 

Na verdade, os números mostram que Portugal é o país europeu com o maior indíce de Burnout.

Este desafio “21 Dias de Equilíbrio” foi pensado em ti e tem por objetivo melhorar a tua relação com o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Vamos juntas melhorar este indíce e sentimento de mau estar.

Nos próximos 21 dias terás 1 desafio diário para te permitir ter tempo de qualidade para todas as outras coisas da tua vida…sem ser trabalho!

Olá, sou a Anita!

Sou Psicóloga Organizacional e atuo como Coach de Carreira. Comecei a minha carreira na área dos RH e recrutamento internacional. Trabalhei como Consultora de recursos humanos e, na minha última função, assumi o cargo de Diretora RH de uma empresa.

Sou apaixonada por temas como o bem-estar no trabalho e acredito que todas temos merecemos viver satisfeitas com a nossa carreira. Afinal, a mesma ocupa um terço das nossas vidas!

Trabalho na área do coaching de carreira desde 2016 e já ajudei centenas de mulheres a mudarem o rumo da sua carreira. Tenho um gosto particular em ensinar outras mulheres a posicionarem-se melhor no mercado de trabalho de forma a receberem melhores oportunidades.

A nossa carreira tem cada vez um peso mais importante. Por isso, acredito que devemos investir na mesma. 

21 Dias de equilíbrio

No que consiste o desafio?

O Desafio 21 Dias de Equilíbrio foi criado a pensar na tua relação com o trabalho e a forma como o mesmo impacta a tua vida pessoal. Neste desafio terás acesso a um módulo de aulas sobre temas importantes neste contexto, como o bem-estar no trabalho, e a um desafio diário durante 21 dias para sentires, em apenas 3 semanas, uma melhoria significativa no teu equilíbrio entre o trabalho e a tua vida fora do mesmo. 

Neste desafio terás um calendário passo a passo com um pequeno desafio diário que te vai permitir tirar tempo de qualidade contigo e para todas as outras coisas que gostavas de poder fazer fora do trabalho. 

Acredito que chegamos muitas vezes a um estado mais automático e de estagnação na nossa rotina e que a mesma acaba, infelizmente, por se tornar refém do nosso emprego. Assim, é importante entendermos a forma como nos relacionamos com a mesma e como a podemos usar a nossa favor. 

Para mim, tudo isso passa ainda pelo conhecimento nestes assuntos. Isto porque considero que conhecimento é poder e quando entendemos a forma de nos relacionarmos com certos aspectos do nosso dia a dia podemos melhorar os mesmos consideravelmente. 

Para quem é este desafio?

O Desafio 21 Dias de Equilíbrio foi criado para todas as mulheres que desejam maior equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Aumentando assim o bem-estar e satisfação no trabalho

Vamos abordar vários temas referentes a estes conceitos, com o objetivo de despertar em ti a mentalidade necessárias para construir a vida que desejas.

21 dias de equilíbrio

Queres sentir mais equilíbrio?

Numa sociedade onde tudo é a correr e na qual o tempo de qualidade é limitado, vem aprender a colocar-te em prioridade.

No desafio terás acesso a aulas sobre todos esses temas para além dos desafios diários liberados todos os dias por 21 dias.

Desafio

O desafio 21 Dias de Equilíbrio irá começar no dia 11 de Agosto.

Nesse dia, terás  acesso a todo o material, ou seja, às aulas sobre os diversos temas e a liberação do desafio inicia nesse dia (1 desafio por dia durante 21 dias, liberados diariamente)

Investimento

Este é o teu Investimento para todo o Desafio. 

21 dias de Equilíbrio

Desafio de 21 dias - início 11 de Agosto
21
14,70
  • 1€ por dia
  • Acesso 1 ano
  • Acesso bónus
  • 1 desadio diário

BÓNUS

E ainda tenho um mega bónus para ti

Ao realizar a tua inscrição no Desafio “21 Dias de Equilíbrio” terás acesso a alguns bónus especiais.

– 3 meditações guiadas para começar bem o dia de trabalho

– eBook ” 5 dias de autocuidado”

– 5 regras fundamentais para o bem-estar no trabalho

Quero acesso ao Desafio

E melhorar a minha relação com o equilíbrio entre o trabalho e a minha vida pessoal

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